Willkommen bei StressLess von Anna Kort
Alles für die Entspannung und Stressabbau.
Meine Freunde nennen mich Anja
Yogalehrerin, Reiki Meister, AccessBars- Practitioner, Wellness Masseurin und Psychlogische Beraterin.
Hier findest du alles um Dein Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Bei StressLess biete ich intuitiven Yoga-Unterricht in einer entspannten und unterstützenden Umgebung. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, bei mir findest du die passende Praxis für dich.
Hier findest Du auch tiefe Entspannung per K(n)opfdruck in einer Access Bars Sitzung oder entspannende und wohltuende Aromaöl Massage für deinen Körper.
Dienstleistungen
Yinyasa/ Hatha / Aerial Yoga-Kurse
Die Yoga-Kurse bieten eine sanfte Einführung in die Welt des Yoga und helfen dabei, Körper und Geist zu stärken.
Yinyasa ist ein schöner Mix aus dynamischen, fließenden Bewegungen von Vinyasayoga die synchron zur Atmung ausgeführt werden. Die hat kräftigende, mobilisierende wirkung und trainiert die Balance sowie die Ausdauer.
UND
Yin Yoga,ein langsamer Yogastil, in dem die Posen einige Minuten lang gehalten werden und dennoch geht es hier weniger um Entspannung als darum, tief liegendes Bindegewebe und Muskeln mit Hilfe der Schwerkraft verstärkt zu dehnen. Dabei entsteht der Raum für einen ruhigen, meditativen Zustand .
Yoga-Meditationssonntag
Entdecke die Kraft der Meditation und finde Ruhe und Entspannung in starkem Kombi.
Access Bars®
Die Access Bars sind 32 Punkte am Kopf, in denen alle Gedanken, Gewohnheiten, Verhaltensmuster und Glaubensätze, Überzeugungen, Überlegungen, Bewertungen und Emotionen zu verschiedenen Lebensbereichen gespeichert sind. Durch sanfte Berührung dieser Punkte beginnen sich diese Einschränkungen mit erstaunlicher Leichtigkeit aufzulösen.
Während einer Access Bars® Sitzung verlangsamen sich die Gehirnwellen und ermöglichen so den Zugang zu diesen elektromagnetischen Speichern. Verdichtete Energien und Begrenzungen, die wir uns meist unbewusst eingeprägt und zu Eigen gemacht haben, können sich auflösen. Dadurch kommt das Gehirn völlig zur Ruhe und es stellt sich eine tiefe Entspannung ein und das System entscheidet was sich lösen darf, ohne dabei aktiv etwas zu tun.
Eine Bars Sitzung wirkt ähnlich wie ein Reset Knopf der das System neu startet und dadurch mehr Leichtigkeit, Freude und Freiraum schafft.
Die Access Bars können bei vielen Themen Veränderung bringen:
- Schlafen
- Stess
- Depressionen
- Ängsten
- Burnout
- Müdigkeit
- Migräne
- Gesundheit allgemein
- Unruhezustände
- Lebenskrisen und Neuanfänge
- Hyperaktivität
- Prüfungsängste
- Verspannungen
- unerklärliche Körpersymptome
Das schlimmste was bei einer Access Bars® Sitzung geschehen kann, ist, dass es sich so anfühlt, als hätten Sie die beste Massage Ihres Lebens bekommen. Und das Beste, was passieren kann, ist, dass sich Ihr ganzes Leben mit totaler Leichtigkeit zu etwas Grossartigen entwickelt…
(Gary Douglas, Gründer Access Consciousness)
Quelle:https://www.accessconsciousness.com
Systemisches Coaching – Klarheit gewinnen, Lösungen finden
Systemisches Coaching bietet dir den Raum, neue Perspektiven zu entdecken, Ziele zu klären und Herausforderungen nachhaltig zu meistern. Ob beruflich oder privat – durch Reflexion, gezielte Fragen und individuelle Methoden unterstützen wir dich dabei, deine Stärken zu nutzen und Lösungen zu entwickeln.
Egal ob Einzelcoaching, Team-Coaching oder Workshops: Wir helfen dir, Konflikte zu lösen, bessere Entscheidungen zu treffen und dein Potenzial voll auszuschöpfen.
Häufig gestellte Fragen
“Durch YogaEnergy habe ich gelernt, wie ich meinen Stress abbauen und meine Flexibilität steigern kann. Anya ist unglaublich einfühlsam und kompetent. Ich kann YogaEnergy nur wärmstens empfehlen!”
— Anna M.
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Standort
Yoga(Bahnhofstraße.18)
StressLess (Demnächst Alfredstraße)
Freudenstadt, Baden-Wurttemberg, Deutschland
Über uns
YogaEnergy wurde mit der Vision gegründet, Menschen dabei zu helfen, ein bewussteres und gesünderes Leben zu führen. Ich bin qualifiziert und stehe meinen Schülern mit Rat und Tat zur Seite. Ich bin stolz darauf, eine unterstützende Yoga-Community zu schaffen, in der jeder willkommen ist.